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Photo josette2017                                                       

Josette Czarna  Physio-nutritionniste sur RDV , spécialisée dans la prévention de l'obésité , enfants, ados, et adultes. en lien avec La polyclinique à Fontainebleau 4 rue Lagorsse et la Nutrition avant et après intervention..

 Bonjour et bienvenu(e) sur mon site

Ma philosophie : '' Dans la première partie de notre vie,nous sacrifions notre santé pour gagner de l'argent ,

                                   Dans la deuxième partie, nous sacrifions l'argent que nous avons gagné pour retrouver la santé et le Bien-être,

                                  c'est le bonheur , ici et maintenant, alors prendre soin de soi est essentiel,

                                  car le temps n'attend pas notre vouloir , c'est la vie ''

La science et la technologie de recherche scientifique avancent que faire? Nous pouvons laisser une belle planète à nos enfants en commençant par votre maison intérieure pur que Demain sur Terre et sur Mer soit un Plaisir de Vivre en regardant et en changeant notre regard ainsi que nos comportements environnements de tous êtres que nous sommes sur le vieillissement des corps et son renouvellement de millards de cellules:

                                NOUS SOMMES TOUS des poussières d'étoiles , microcosmes ..... un monde meilleur sur terre nous attends ici et maintenant, alors:        construisons - le  avec l'espoir de respirer et de manger sain

                                                                                        Tous les jours pacifiquement !!!!!              Josette Czarna

 

 

 

           

                                       

 

                   Lhiver est bien là   , une fatigue soudaine , réagissez avec de bonnes résolutions et renforcez  vos défenses immunitaires 

                      Protègez vous du froid pour passer un hiver en pleine forme ; Vitamines et Minéraux en micronutrition

                       et attention à votre assiette qui doit être équilibrée pleine d'énergie en nutriments .

                             Le printemps arrive et il renouvelle les cycles de la nature dont l'espèce humaine comme les végétaux , les animaux , la terre ,le ciel d'où nous sommes issues.Notre planète bleueest  très belle vue en astronomie:

                               Protègeons la : elle nous accueille, bienveillante et respectueuse de la vie ; aimons-la !!!

                                              

 

 

 

                             

                                       Un  bilan nutritionnel de santé et  une forme à tous les âges de votre vie 

                                          une cure DETOX s'impose : Purifiez votre organisme  et stimulez 

l'élimination naturelle  de vos organes surchargés  ( foie-voies biliaires-reins et voies urinaires- peau-poumons-intestins )et gérez mieux et un moral au beau fixe

                                         Préparez le printemps avec un corps de rêve........... 

                              Encore une année avec des projets sans limites....... Belle Réussite à tous 2017 !!!!!!

                                         Par téléphone  de 9 h à 17 h    au   01 60 71 94 30 

                                                                                                 et    06 84 45 46 03

    Tous les rdv sont uniquement sur RDV  du LUNDI au VENDREDI pour votre consultation et un suivi accompagné

                                                          Le cabinet est fermé le SAMEDI et le DIMANCHE

                                                                  ouvert le 1 Février 2017  de  9 h à 17 h

                                           En attendant surveillez votre forme .... EXCELLENTE ANNEE 

                                                           

                                                                  Biarritz 2016 034

                                                                                         Aussi

                                               Prendre votre RDV sur www.pagesjaunes.doc selon disponibilités

                                        

                                               

   Votre Bilan  sommeil  - cardio-vasculaire- obésité- dépression- gestion sa vie( me consulter pour un devis) 

      en précisant une plage horaire pour vous appeler /  RUBRIQUE CONTACT

                                             la renaissance des fleurs et bourgeons avec

                                             la Gemmothérapie et la Neuralthérapie  

                                       au programme en mthode douce et efficace à long terme

                                                             

                                                       C'est essentiel  et vital !!!!

                   Prendre RDV et choisir nos méthodes douces  efficaces et durables

                                                  

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                                                          Votre bilan sommeil / Evaluation et Pourquoi ?

           Bien dormir est aussi une des clés du Bien Etre: Votre Bilan sommeil sur RDV

                                                     

                                             Retrouver un corps qui vous plait !

      En fonction de votre âge ... votre santé est indispensable ainsi que votre état de santé .

   Perdre quelques kilos ..... C'est possible !!!   Abonnement Nutrition sur 3 mois et suivi nutritionnel !

Mes consultations et soins personnalisés  pour garder la Forme et une  Vitalité sereine

                                                              www. passeportsante.net                                            

                                

                 Un programme nutritionnel personnalisé  c'est quoi ?

Votre  bien-être est important : faire un bilan en nutrition globale une fois par an .

             Les troubles du sommeil et les cycles c'est quoi ?

            Comment retrouver une joie de vivre et optimiser ?

 Je passe au crible ma Vie et JE SUIS ICI ET MAINTENANT dans ma vie 

              Nourrir sa vie et la réussir : rdv : www.pagesjaunesdoc.fr

                                              Holistic logo 1                   

Les déficiences en macro et micro-nutrition, leurs synergies et les antagonistes d'actions

             Elle permet d'améliorer les symptômes ressentis et y remédier.

                              Accompagner les pathologies grâce à

                   une prise en charge  individualisée et personnalisée. 

                              Votre équilibre acido-basique 

       Connaissez -vous  les troubles de l'acidification et l'alcanisation  de  votre organisme ?

       Douleurs articulaires- irritabilité-insomnies-nervosité- spasmophilie et autres

           Consultation chez votre physio-nutritionniste - praticienne de santé globale 

                                        RDV en ligne : www.pagesjaunesdoc.fr

                                                     Votre bilan santé sur rdv 

 

               Le but et l'objectif : PRESERVER UN CAPITAL SANTE TOUTE SA VIE

                           ''  PRENDRE SOIN DE SOi  ET PRENDRE CE TEMPS ''

                                           Indispensable pour une bonne santé

                         Les maladies de notre civilisation: les comprendre

                                                     et les surmonter  

                             Les 3 corps de l'homme : O.M.N.E.S   synthèse 

                                   Santé Naturelle et  Education Sanitaire 

                                      Micro-nutrition et Macro-nutrition 

                  La micro-circulation au centre de la recherche scientifique ...

                                Comprendre et choisir sa nutrition Santé

                                            ainsi que votre forme.C'est essentiel.....

                                      Vitamine d3 pack web base sans picto

                                    Vitamine D tous les jours dans votre assiette ?

                                 Quelques minutes pour détendre ses neurones ....

                         et commencer une journée sereine dans un monde agréable     

  Prendre votre rendez vous avec moi sur le site , par mail : phyto-nutrition75716@orange.fr    

               Tél : 01 60 71 94 30  et 06 84 45 46 03      A bientôt et en Douceur  efficace et durable !!!

         avec votre Envie et votre Volonté de perte de poids et mon Soutien  de 1 à 6 mois

                                              ABONNEMENT DE 3  MOIS à 6 MOIS

                  Faites une cure pour  retrouver des jambes légères et fines

                                      en améliorant votre circulation veineuse

                    confort de vos jambes et gestes quotidiens pour votre bien-être   

       Drainage de la lymphe  : nous drainons chaque jour 8000 Litres de sang par 24 h

                               dans nos artères, dans nos veines et tous nos petits capillaires

                       après 50 ans , il faut veiller à détoxiner,sinon le corps s'encrasse et les maladies

                       de nos modes de vie apparaissent.... ALORS :  revoir son assiette chaque jour

                                                         pour vieillir en bonne santé et longtemps !!!!!!

                                               

                             Abonnement de 1 à 3 mois   ( me contacter  )

                        soins-jambes-lourdes.jpg

                                 Perdre vos kilos  et ne pas les reprendre à vie

                          Redessiner votre silhouette et se sentir bien dans son corps

                                                    à tous les âges de votre vie 

                       Votre Santé est une question d'Equilibre

                            

        

                                             Détoxinez votre corps il  est unique ! préservez le ; il vous appartient 

                                   Je suis en forme au quotidien et je prends mon petit déjeuner

                                         avant d'écouter  les nouvelles du monde extérieur  "                                                                

                   Accompagnement de l'activité physique et sportive de 7 à 80 ans

                Pratique et  reprise d'une activité adaptée à mon Age et mes capacités !

                                  Accompagner les femmes  par la physio - nutrition

                                                      à chaque étape de leur vie

Surpoids - Immunité - Troubles neuro-psychiques - Equilibre nutritionnel 

                        Prévention  Santé :  Adultes - Enfants - Ados - Seniors - Sportifs         

                                               Cellulite : les conséquenses pour la santé

            Perte de poids -  Perte centimétrique de tour de taille et du tour de hanches

                                Renforcer le terrain ( déficiences, immunité, foie, microbiote )

                                                VOTRE IMC est - il  dans les normes de Santé ?                         

                                                            Consultations et conseils sur RDV

                                                  PHYSIO - NUTRITION ET SANTE

     SEVRAGE TABAC / ANTI-DEPRESSEURS / DEPENDANCES AU SUCRE

                  

                                                           SUR   RDV 

                        Prendre un  rendez-vous :par mail :phyto-nutrition75716@orange.fr

                                                       et/ou www.pagesjaunesdoc.fr

                                         

                                            Préserver son capital santé quel que soit son âge

                                                                           est essentiel.

                                                 GENERATION MACRO ET MICRONUTRITION

La micronutrition est une discipline nutritionnelle qui consiste à apporter en complément de l'alimentation, des micronutriments que notre organisme se sait pas ou  ne fabrique pas en quantité suffisante.

Les micro-nutriments sont indispensables à notre maintien en bonne santé. De nombreuses études à travers le monde prouvent que l'alimentation actuelle ne permet pas de combler les besoins nutritionnels et micronutritionnels de notre organisme, d'où l'intérêt d'une complémentation quotidienne adéquate.

Cette complémentation se fait sous forme d'un apport en vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels et actifs extraits des plantes. Les plantes sont utilisées depuis très longtemps pour leurs bienfaits et sont devenues incontournables en micronutrition.

 

La micronutrition permet également d'optimiser les fonctions d'assimilation de notre organisme et de pallier à certains de nos déficits nutritionnels. Ces effets sont obtenus grâce aux enzymes végétales, aux fibres alimentaires et aux ferments lactiques.

Les déficiences en micronutriments se retrouvent dans tous les groupes d'âge en particulier lors de besoins accrus chez:

L'enfant et l'adolescent en période de croissance et études.

les examens sont bientôt là , rebouster les étudiants , accompagnement par la micro-nutrition et la physio-nutrition  :

Gérer les révisions - mémorisations et gérer le stress - qualité du sommeil

Votre mémoire peut être subjuguée par la quantité de données à mémoriser - mémoriser vos capacités d'enregistrement ,de stockage et de restitutions d'informations

- renforcement et consolidation de la mémoire pour faciliter le travail avant les examens .

Se positionner et réussir ses examens  et les études .

L'etudiant en période d'examens stressé et en concentration de réussite

L'adulte stressé(e) et surmené(e)  : micronutrition et physio-nutrition  pour gérer les stress oxydatifs et les éliminer.

La femme et la physio-nutrition  : prise de pilule - Syndrome pré-menstruel - grossesse - Après l'accouchement

 La femme en période de pré- ménopause et ménopause

La perte de poids chez la femme à tous les cycles de vie et soutien de 1 à 6 mois

Abonnement  (Me consulter pour un premier entretien )

La gestion du stress au travail et dans l'entreprise.

Le senior actif ou non  : renforcement et stimulation du système immunitaire; en cas de faiblesse de ce système.

Le sportif pour garder sa forme à tous les âges de la vie .

La micro-et macro-nutrition  sont les  corrections accompagnées  des carences en nutriments indispensables au fonctionnement de nos cellules, donc de nos organes et du système osseux, soit par l'alimentation corrigée, soit par des compléments pertinents dosés et choisis. ( vitamines, Minéraux, oligo-éléments ) et autres facteurs utiles à tous les métabolismes de bonne santé naturelle pour le corps humain.

                                                                                                                                                        

                           Il faut soutenir votre organisme  toute l'année   !!!

                       Activités sportives et ludiques pour préserver un moral au Beau Fixe !!!

                                         Faire le plein de Vitamines et d'Energie

                                 Garder un poids de Forme optimal et de Santé !!!

               Sachez que s'oxygéner et garder la Forme ne dépend que de Vous!

   LES RESOLUTIONS  SANTE   ET S'Y TENIR TOUS LES JOURS

                                    

                        MERCI DE VOTRE VISITE SUR MON SITE

                             SOUS LE SIGNE DE LA SERENITE

                                   EN FORME ET POSITIVE

                                      Josette CZARNA

                                 Physio-Nutritionniste

                Spécialisée dans les troubles et comportements de l'obésité

                     Phytothérapie - Diététique - Nutrition -Compléments nutritionnels

                                  sur RDV UNIQUEMENT

          

 

            

   

 

 

 

 

 

 

 

 

          FF     Bonjour FFFet bienvenu(e) sur mon site

           Je vous remercie de m'excuser pour la gêne

              occasionnée de la restructuration du site


                  toutes les infos et nouveautés

          bientôt disponibles à partir du 2/11/2013


En attendant ubbbbne musique relaxante de 15 mn pour vous !

                  

                           

                           EN RESTRUCTURATION

          CETTE PAGE SERA BIENTOT DISPONIBLE

                               dès le 2/11/2013

 

            Vous pouvez consulter les rubriques en attendant


                             Bien cordialement


               

 

              Josette C

 

ZARNA

 

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               Merci de votre visite sur ce site

  et bien sûr toujours l'amour de la mer en Bretagne

 

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